Ob als Team-Event, im Freundeskreis oder für eine geschlossene Gruppe: Unsere Workshops bieten euch die Möglichkeit, einen Tag lang ganz bei euch anzukommen. Gemeinsam schaffen wir einen grosszügigen, ruhigen Raum für Bewegung, achtsame Ernährung, Naturkunde oder kreative Strukturierung – vollkommen auf eure Bedürfnisse abgestimmt.
Workshop • Krafttraining / Bewegung
Bewegung als Quelle der Erdung. Ein Tag, an dem Körper und Atem wieder in den eigenen Rhythmus finden. Wir erlernen achtsame Bewegungsmuster, die stärken und befreien.
Workshop • Ernährung / achtsames Geniessen
Achtsames Geniessen und bewusste Pausen. Wir spüren gemeinsam nach, was uns wirklich nährt — auf dem Teller und darüber hinaus. Entdecke eine neue Balance im Alltag.
Workshop • Heilpflanzen / Naturkunde
Heilpflanzenkunde, Selbstfürsorge und einfache Rituale mit der Natur. Aus dem, was uns direkt umgibt, lassen wir eine sehr persönliche Wohlfühl- und Gesundheits-Praxis entstehen.
Workshop • Bullet Journaling / Mentaltraining
Schreiben, strukturieren und ordnen mit System. Ein fokussierter Raum, in dem lose Gedanken Form bekommen, Klarheit entsteht und wichtige Entscheidungen reifen dürfen.
Habt ihr ganz bestimmte Vorstellungen für euer persönliches Retreat? Kontaktiert uns ungeniert – wir entwerfen gerne ein exklusiv auf eure Wünsche und Ziele abgestimmtes Tagesprogramm.
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